Autorinnen Vita

Sabine Lange 

Sabine Lange ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Antidiskriminierungstrainerin und Deeskalationstrainerin. In ihrer Arbeit verbindet sie gesellschaftspolitische Achtsamkeit mit psychologischer Tiefe, immer mit dem Ziel, innere und äußere Räume der Sicherheit, Selbstermächtigung und Heilung zu schaffen.

Als ausgebildete Therapeutin begleitet sie Menschen in herausfordernden Lebensphasen, insbesondere im Spannungsfeld von individueller Verletzbarkeit und struktureller Gewalt. Ihre Fortbildungen und Workshops zu Antidiskriminierung und deeskalierendem Handeln sind geprägt von Klarheit, Empathie und ressourcenorientierter Praxis.

Neben ihrer praktischen Arbeit ist Sabine Lange auch schriftstellerisch tätig: Sie veröffentlicht regelmäßig Fachartikel und Impulse im Verlag Psylife, schreibt lyrisch verdichtete Texte zu Themen wie Heilung, Verbundenheit und seelischer Widerstandskraft und publizierte mehrere Gedichtbände mit therapeutisch-poetischem Fokus. 2023 erreichte die Autorin den 2. Platz beim Frieling-Lyrikwettbewerb „Welt der Poesie Bd. 23“ und Anthologie 2026, sowie in der Frankfurter Bibliothek des zeitgenössischen Gedichts 2025. 

In ihrer Sprache spiegelt sich, was auch ihr berufliches Wirken prägt: Achtsamkeit, Tiefe, Widerstandsfähigkeit und der Wunsch, andere Menschen auf dem Weg zu sich selbst und in eine gerechtere Welt zu begleiten.

Andrea Lange-Weihs

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Heilpraktikerin für Psychotherapie · Kunst- und Schreibtherapeutin · Autorin · Achtsamkeitstrainerin

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr seelischer Stabilität, Selbstfürsorge und persönlicher Entwicklung, insbesondere nach Bindungsverletzungen, narzisstisch geprägten Beziehungserfahrungen und belastenden Lebenskrisen. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die Verbindung von traumasensibler Psychotherapie, Achtsamkeit und kreativen Ausdrucksformen. Worte verstehe ich als Brücke zwischen Erleben, Selbstreflexion und innerem Wachstum. Schreiben kann helfen, Erfahrungen zu ordnen, Gefühle auszudrücken und neue Perspektiven zu entwickeln.

In meiner therapeutischen Arbeit verbinde ich Erkenntnisse aus der Bindungsforschung, Psychotraumatologie und Neurobiologie mit Methoden der Hypnotherapie, Achtsamkeit, traumasensiblen Verfahren, Imaginationsreisen sowie der Kunst- und Schreibtherapie. Dabei stehen Ressourcenorientierung, Selbstwertentwicklung und eine wertschätzende therapeutische Begleitung im Mittelpunkt.

Seit 2019 veröffentliche ich Therapiebücher, Fachbücher, Fotobücher, Kinderbücher, Meditationstexte, Workbooks, Fachartikel und Online-Impulse zu den Themen Achtsamkeit, Trauma, Persönlichkeitsentwicklung und psychische Gesundheit. Darüber hinaus begleite ich Selbsthilfegruppen, Workshops und Retreats mit therapeutischen Schreib- und Achtsamkeitskonzepten.

Meine Gedichte und Kurzgeschichten wurden unter anderem in der Bibliothek deutschsprachiger Gedichte (XXII. und XXIII. Band), in der Anthologie des 2. b-Bobs-Literaturpreises sowie in mehreren Anthologien des Frieling-Verlags veröffentlicht. Weitere Veröffentlichungen erschienen in verschiedenen literarischen Sammelbänden.

Zu meinen literarischen Auszeichnungen gehören unter anderem der 4. Platz beim Schreibwettbewerb „Flügel statt Ketten“ der Zentralen Beratungsstelle für Weltanschauungsfragen Baden-Württemberg (2025), eine Auszeichnung beim Gedichtwettbewerb der Frankfurter Bibliothek, der 8. Platz beim Wettbewerb „Achselzuckend erleben“ des Verliererverlags (2026) sowie die Auswahl unter die 25 besten Geschichten beim NDR-Schreibwettbewerb „Vertell doch mal“ (2026).

2026 erschien mein erstes Fachbuch "Ich sehe dich nicht - Narzissten erkennen, verstehen und sich befreien" im Springer-Verlag. Weitere Fachbücher und Publikationen zu den Themen Bindung, Trauma und narzisstisch geprägte Beziehungen befinden sich derzeit in Vorbereitung.